Etiket: limon
Victoria Beckham 5 El Diyeti
Victoria Beckham 5 El Diyeti – Victoria Beckham 5 el diyeti ile zayıflamak mümkünmü hanımlar sizce. Bakın bu yazımızda victoria beckham’ın diyetinin özelliklerini ve nasıl yaptığını anlatacağız. Tugbam.com kullanıcıları bilirler diyet bölümümüzde bunun gibi bir sürü diyet listesi var deneyenler oldumu bilmiyorum ama bu diyet diğerlerinden oldukça farklı. 37 yaşındaki Victoria Beckham geçenlerde eşi David…
Dümdüz Bir Karın Yapısına Sahip Olun
Dümdüz Bir Karın Yapısına Sahip Olun – Dümdüz bir karına sahip olmanın formülü – Vücudun, yağ yakabilmesi yağ tüketmeye bağlıdır. Bu yüzden kızartmalar ve yapay gıdalarda bulunan trans yağlardan uzak durun. Zeytinyağı gibi doğal yağlar vitamin ve minerallerin daha etkili sindirilmesini sağlar. Organik et tercih edin, alkolden uzak durun. Yemekleri çok fazla pişirmeyin. İçindeki besin…
Turbo Diyet ile Hızlıca Kilo Verin
Turbo Diyet ile Hızlıca Kilo Verin – Kaliteli Yaşam Danışmanı Haluk Saçaklı tarafından, özellikle sağlık sorunu olmayan orta yaş grubu kadınlara yönelik hazırlanan, 3 günlük diyette her türlü yiyecek bulunuyor. Sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacak bu beslenme düzeninde dikkat edilmesi gereken bazı kurallar bulunuyor. Saçaklı, “Bu diyeti uygularken günde 8-12 bardak su için.…
Bitkilerle Kalıcı Şekilde Kilo Verin
Bitkilerle Kalıcı Şekilde Kilo Verin – Fazla kilolarınızı vermek mi istiyorsunuz? Hem de geri almamak üzere… O halde, zayıflama yöntemleri arasında başvurulan güvenli, tek kaynak olan bitkisel seçeneklerden faydalanmalısınız. Bir kadın için her zaman gündemde olan zayıflama aslında bazı günlerde daha da acil hale geliyor. Doğum günü, nişan, düğün, yeni biriyle tanışma.. Hepsinde de bir…
Hülya Avşar Diyeti
Hülya Avşarın uyguladığı diyet sayesinde 2 ayda 9 kilo verdiğini herkes biliyor ve bu sayfamızda Hülya Afşarın uyguladığı bu diyet listesinden bahsedeceğiz. İşte Hülya Avşarın Diyet Listesi; Diyetisyen Banu Kazanç’ın verdiği diyet ile 2 ayda 9 kilo veren ve 2 beden incelen Hülya Avşar, şimdi 36 beden giyiyor. Yüzünün çökmemesi için protein ağırlıklı bir diyet…
Taylight Diyeti
Taylight Diyeti Listesi – Taylight diyetide yazın kısa zamanda kilo vermenizi sağlayacak diyet listeleri arasında gelmektedir. Taylight diyeti insanlara sağlıklarına dikkat ederek nasıl zayıflayabilecekleri yönünde diyet listesi oluşturmuştur.. Bir kere diyete başladığınızda unutmamamız gereken en önemli şey asla ama asla öğün atlamamanız. Yemeklerinizi küçük lokmalar halinde alın ama hızlı yemeyin. Günde en az 3 ile…
Tatil Diyeti
Tatil Diyeti – Tatil zamanlarında yapılacak EN GÜZEL Diyet olan tatil diyetini yaparak kolayca zayıflayabilir ve kilo verebilirsiniz. İşte sizlere Tatil Diyeti; * Her gün iki litre, yani 12 bardak su içilecek. * Sabah aç karnına ve gece yatarken mutlaka 2’şer bardak su içilecek. Su yemek arasında değil, ancak yemeklerden bir saat sonra içilecek. *…
Tatlı Krizi Diyeti
Tatlı Krizi Diyeti – Kadınlar için başka bir diyet önerimizde Tatlı Krizi diyetidir. Bu diyet genellikle kadınların ruhsal çöküntü yaşadıkları ve strese girdikleri zamanlarda oluşan tatlı krizi için önerilmektedir. Buyrun Tatlı Krizi Diyeti; Depresyon dönemleri ve adet öncesi bir haftalık zaman dilimi, kadınların kabusu olmayı sürdürüyor. Çünkü adet döneminde östrojen, prolaktin, tiroid hormonlarının seviyesindeki artışlar…
Taş Devri Diyeti
Taş Devri Diyeti – Ahmet Aydın tarafından önerilen bu diyet listesi et, sebze ve meyve ağırlıklı olduğu için taş devri denilmiş. Buyrun Taş devri diyeti; İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Aydın, Taş Devri’nden bugüne kadar genlerde çok az değişiklik olmasına karşın çevresel şartlar ve…
Şeker Diyeti
Şeker Diyeti Listesi – Şeker diyetinde merak etmeyin şeker yemeyeceksiniz sadece ismi şeker diyeti. Şekeri aslında bu diyet listesinde hiç kullanmadan zayıflıyorsunuz. Buyrun şeker diyeti; SABAH 1 su bardağı şekersiz çay 2 kibrit kutusu beyaz peynir Salatalık, domates 2 dilim kepekli ekmek ARA ÖĞÜN 1 su bardağı ayran 2-3 adet kepekli bisküvi 1 porsiyon meyve…
Sonoma Diyeti
Sonoma Diyet Listesi – Vucudunuzdaki yağlarınızı atarken sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve kansere yakalanmadan zayıflamak yeni diyet listeleri ile artık mümkün. Bu yazımızda size sonoma diyetini anlatacağız. Buyrun sonoma diyeti; Neleri yiyebilirsiniz: Bu diyette “olmazsa olmaz” 10 gıda var. Badem, dolma biberi, yaban mersini, brokoli, üzüm, zeytin yağı, ıspanak, çilek, domates ve tüm tahıllar.…
Simit Diyeti
Simit diyeti ve simit rejimi – Sabahları işe giderken belkide her gün yediğimiz simit ile diyet yapmamız mümkün. İşte bu yazımızda simit yiyerek nasıl diyet yapabileceğiniz hakkında bilgiler bulabileceksiniz. Buyrun simit diyeti; En fazla 7 gün boyunca uygulanması gereken bu diyet, simitin yanı sıra et, tavuk gibi protein ağırlıklı besinler de içeriyor. Bu diyette sabah…
Sibel Can Diyeti
Sibel Can Diyeti Listesi – Sibel Can’ın puanlı diyetinden sonra şimdide sibel can normal olarak uyguladığı diğer bir diyet olan programdan bahsedeceğiz. Haluk Saçaklı tarafından Sibel Cana önerilen bu diyet listesi zayıflamanız ve kilo vermeniz için emniz işinize yarayacak.. Buyrun Sibel Can diyeti; Obezite bilim doktoru Haluk Saçaklı’nın, “vücudun ihtiyacı olan bütün besin değerlerinin yeterli…
Sibel Can Diyeti Puanlı
Sibel Can Diyeti Puanlı – Sibel Can’ın yoğun bir şekilde uygulayarak zayıfladığı puanlı diyetini kilo vermek isteyen tüm bayanlara öneririz. Bu diyet listesinde puanlı bir şekilde ve eğlenceli şekilde kilo verebilirsiniz. Buyrun Sibel Can’ın puanlı diyet programı; Ünlü sanatçı Sibel Can son 3 ayda 7 kilo vererek hayranlarının karşısına yeni görüntüsüyle çıktı. Sanatçı ‘Puan’ sistemiyle…
Sebze Diyeti
Sebze Diyeti – Dr. Hemion Tarnawen tarafından hazırlanan sebze diyeti ile sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz. Bu diyet listesini 14 gün boyunca uygulayacaksınız ve diyetin kalori miktarı ve günlük enerji 100.. Buyrun Sebze diyeti; Sabah 1. Gün Mısır gevreği, yağsız yoğurt, taze meyve, portakal suyu, kafeinsiz kahve veya çay. 2. Gün Hurmalı minik ekmek, yağsız kesik…