Etiket: şeker yazılar

  • Hülya Avşar Diyeti

    Hülya Avşarın uyguladığı diyet sayesinde 2 ayda 9 kilo verdiğini herkes biliyor ve bu sayfamızda Hülya Afşarın uyguladığı bu diyet listesinden bahsedeceğiz. İşte Hülya Avşarın Diyet Listesi; Diyetisyen Banu Kazanç’ın verdiği diyet ile 2 ayda 9 kilo veren ve 2 beden incelen Hülya Avşar, şimdi 36 beden giyiyor. Yüzünün çökmemesi için protein ağırlıklı bir diyet…

  • Taylight Diyeti

    Taylight Diyeti Listesi – Taylight diyetide yazın kısa zamanda kilo vermenizi sağlayacak diyet listeleri arasında gelmektedir. Taylight diyeti insanlara sağlıklarına dikkat ederek nasıl zayıflayabilecekleri yönünde diyet listesi oluşturmuştur.. Bir kere diyete başladığınızda unutmamamız gereken en önemli şey asla ama asla öğün atlamamanız. Yemeklerinizi küçük lokmalar halinde alın ama hızlı yemeyin. Günde en az 3 ile…

  • Tatil Diyeti

    Tatil Diyeti – Tatil zamanlarında yapılacak EN GÜZEL Diyet olan tatil diyetini yaparak kolayca zayıflayabilir ve kilo verebilirsiniz. İşte sizlere Tatil Diyeti; * Her gün iki litre, yani 12 bardak su içilecek. * Sabah aç karnına ve gece yatarken mutlaka 2’şer bardak su içilecek. Su yemek arasında değil, ancak yemeklerden bir saat sonra içilecek. *…

  • Tatlı Krizi Diyeti

    Tatlı Krizi Diyeti – Kadınlar için başka bir diyet önerimizde Tatlı Krizi diyetidir. Bu diyet genellikle kadınların ruhsal çöküntü yaşadıkları ve strese girdikleri zamanlarda oluşan tatlı krizi için önerilmektedir. Buyrun Tatlı Krizi Diyeti; Depresyon dönemleri ve adet öncesi bir haftalık zaman dilimi, kadınların kabusu olmayı sürdürüyor. Çünkü adet döneminde östrojen, prolaktin, tiroid hormonlarının seviyesindeki artışlar…

  • Taş Devri Diyeti

    Taş Devri Diyeti – Ahmet Aydın tarafından önerilen bu diyet listesi et, sebze ve meyve ağırlıklı olduğu için taş devri denilmiş. Buyrun Taş devri diyeti; İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Aydın, Taş Devri’nden bugüne kadar genlerde çok az değişiklik olmasına karşın çevresel şartlar ve…

  • Şeker Diyeti

    Şeker Diyeti Listesi – Şeker diyetinde merak etmeyin şeker yemeyeceksiniz sadece ismi şeker diyeti. Şekeri aslında bu diyet listesinde hiç kullanmadan zayıflıyorsunuz. Buyrun şeker diyeti; SABAH 1 su bardağı şekersiz çay 2 kibrit kutusu beyaz peynir Salatalık, domates 2 dilim kepekli ekmek ARA ÖĞÜN 1 su bardağı ayran 2-3 adet kepekli bisküvi 1 porsiyon meyve…