Press "Enter" to skip to content

Zayıflatan yiyecekler bitkiler

Reklamlar
Reklamlar

Bu yiyecekleri yerseniz hem sağlık açısından hemde kilo vermek ve diyet açısından vucudunuza için çok yararlıdır. Zayıflatan yiyecekleri ve bitkileri kısa başlıklar içinde açıklayalım istedik;

İngiltere’de yayımlanan Daily Mirror Gazetesi en iyi zayıflatan 10 yiyeceği zayıflatan bitkiler i belirledi. En çok zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkiler şöyle…

Reklamlar

Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.

Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.

Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.

Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.

Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan.

Adzuki fasulyesi: (Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor.

Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.

Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.

Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.

Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor.

Tuğbam

Reklamlar

Bu Yazıyı Facebook Twitter Sayfanda Paylaş

One Comment

  1. off ne sacma sey yha 31 Ekim 2009

    allah aşkına yha bu ne sacmalık ne iye giriyoruz ne diye cıkıo bu cıkıcaksa eğer sadce nu yazın yterli ne iki başlık birden atıyosunuz kı ztn iki saat acılmasını beklioz:(

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Mission News Theme by Compete Themes.