Yaşlılar Neden Az Uyuyor – Yaşlıların neden az uyuduğuna dair ve çeşitli bilgiler verelim Buyrun;
Emeklilik, eşini kaybetme, stres, yemek ve yatma zamanlarının değişmesi; yaşlılıkta vücut ritmini bozuyor.
Yalnızlık, ağrı, sağlık sorunları ve ilaç alma saatleri gibi nedenler, yaşlıların sıkıntılı ve uykusuz geceler geçirmesine neden oluyor.
Uzm. Dr. Melek Kandemir, konuyla ilgili şu bilgileri verdi: “Yaşlılıktaki uykusuzluk tedavi edilebilir. Ancak, hekim kontrolü dışında kullanılan ilaçlar bazen sorunu daha da artırır. Uykusuzluk çekenlerin doktora danışmadan ilaç kullanmaması gerekir.”
Habertürk
Reklamlar
İlk yorum yapan siz olun