Etiket: balık
Omega 3 Nelerde Bulunur
Omega 3 Nelerde Bulunur – Omega 3 nelerde bulunur hangi besinler bunu ihtiva ederler diyorsanız bu haberimizi mutlaka okuyun.. Geleneksel olarak herkes omega-3’ün yağlı balıklarda olduğunu düşünüyor. Fakat, birçok gıdada bulunan bu yağların artık “Fish finger” lar, dilimlenmiş ekmek, margarin ve mayonez gibi işlenmiş gıdalarda da bulunduğu iddia ediliyor. Peki bu doğru mu? Omega 3…
Balık ve Yoğurt Zehirler mi?
Balık ve yoğurt bir arada yenir mi, balık ve yoğurdun peş peşe yemek esnasında yenmesi sağlık açısından yararlımıdır zararlımıdır ona bakalım; Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan ‘Balık ve Sağlık’ konulu metinde, özellikle soğuk kış günlerinde tüketilen balığın, içerdiği yağ asitleri dolayısı ile bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine destek olduğu bildirildi. Kış mevsiminde güneşten fazla yararlanılamadığı için kemik ve…