Etiket: ekmek

  • Ekmek yemek şişmanlatır mı kilo aldırır mı?

    Çoğu kadın ekmek yemenin kilo aldıracağını ve şişmanlatacağını düşünüyor hatta kilo alıyorsun dikkat et dediklerinde ekmek yemeği bırakmam gerek diye söylediğimiz oluyordur. İşte ekmek yemek konusunda uzmanlar bakalım ne demişler, şişmanlatır mı şişmanlatmaz mı beraber öğrenelim; Çorum Devlet Hastanesi Diyetisyen Hekim Serpil Ovalı, ekmeğin tek başına kilo yapmadığını belirterek, “Ekmek mutlaka tüketilmeli, ancak dengeli beslenilmelidir.…