Tuğbam » Sağlık » A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur


Bu yazı

tarihinde

tarafından yazılmıştır.

Son güncelleme tarihi:

A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur – A vitamininin hangi besinlerde bulunduğunu okumak için buyrun;

Sütte, yumurta sarısında, ton ve morina balıklarının karaciğer yağında (balık yağı) bulunur. Ayrıca tereyağı ve peynirde de bulunur. Havuç ve havuç benzeri sarı-turuncu renkli sebzelerde A vitamininin ön maddeleri vardır(alfa karoten). Sonradan A vitaminine dönüşecek olan Beta Karoten ve diğer karotenoidler ise yeşil yapraklı ve sarı sebzelerde ve tahıllarda bulunur.

Reklamlar

Bu Yazıyı Facebook Twitter Sayfanda Paylaş


Bu yazı

tarihinde

tarafından yazılmıştır.

Son güncelleme tarihi:

Yorumlar

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir