Etiket: ahmet maranki

Sonoma Diyet Listesi – Vucudunuzdaki yağlarınızı atarken sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve kansere yakalanmadan zayıflamak yeni diyet listeleri ile artık mümkün. Bu yazımızda size sonoma diyetini anlatacağız. Buyrun sonoma diyeti; Neleri yiyebilirsiniz: Bu diyette “olmazsa olmaz” 10 gıda var. Badem, dolma biberi, yaban mersini, brokoli, üzüm, zeytin yağı, ıspanak, çilek, domates ve tüm tahıllar.…

Simit diyeti ve simit rejimi – Sabahları işe giderken belkide her gün yediğimiz simit ile diyet yapmamız mümkün. İşte bu yazımızda simit yiyerek nasıl diyet yapabileceğiniz hakkında bilgiler bulabileceksiniz. Buyrun simit diyeti; En fazla 7 gün boyunca uygulanması gereken bu diyet, simitin yanı sıra et, tavuk gibi protein ağırlıklı besinler de içeriyor. Bu diyette sabah…

Sibel Can Diyeti Listesi – Sibel Can’ın puanlı diyetinden sonra şimdide sibel can normal olarak uyguladığı diğer bir diyet olan programdan bahsedeceğiz. Haluk Saçaklı tarafından Sibel Cana önerilen bu diyet listesi zayıflamanız ve kilo vermeniz için emniz işinize yarayacak.. Buyrun Sibel Can diyeti; Obezite bilim doktoru Haluk Saçaklı’nın, “vücudun ihtiyacı olan bütün besin değerlerinin yeterli…

Sibel Can Diyeti Puanlı – Sibel Can’ın yoğun bir şekilde uygulayarak zayıfladığı puanlı diyetini kilo vermek isteyen tüm bayanlara öneririz. Bu diyet listesinde puanlı bir şekilde ve eğlenceli şekilde kilo verebilirsiniz. Buyrun Sibel Can’ın puanlı diyet programı; Ünlü sanatçı Sibel Can son 3 ayda 7 kilo vererek hayranlarının karşısına yeni görüntüsüyle çıktı. Sanatçı ‘Puan’ sistemiyle…

Sebze Diyeti – Dr. Hemion Tarnawen tarafından hazırlanan sebze diyeti ile sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz. Bu diyet listesini 14 gün boyunca uygulayacaksınız ve diyetin kalori miktarı ve günlük enerji 100.. Buyrun Sebze diyeti; Sabah 1. Gün Mısır gevreği, yağsız yoğurt, taze meyve, portakal suyu, kafeinsiz kahve veya çay. 2. Gün Hurmalı minik ekmek, yağsız kesik…

Scarsdale Rejim ve Diyeti – Dr. Hemion Tarnawen tarafından önerilen bu diyet programında 14 gün süre hem kalbinizi koruyarak sağlıklı bir şekilde zayıflayacak hemde kendinizin belirleyeceği egzersizler yaparak daha dinç bir görünüme kavuşacaksınız. Buyrun Scarsdale Diyeti; Amerikalı bir kalp uzmanı olan Dr. Hemion Tarnawen tarafından önerilen diyetin uygulama süresi 14 gün. Günlük enerji 1000 kkal.…

Salata Diyeti Listesi – Salata diyeti programı ile çeşitli meyve ve sebzeleri yiyerek sağlıklı bir şekilde zayıflamanız ve kilo vermeniz mümkün olacak. İşte salata diyeti; Vitamin ve minerallerle paketlenmiş rengarenk salatalar, her biri ayrı bir lezzet. Bu sıcak günleri sağlıklı ve zayıf geçirmek için çok güzel bir seçenek. Bu diyet beş öğünden oluşuyor. Size önereceğimiz…

Patates Diyeti – Patates yersem kilo alırım şişmanlarım diye korkanlar artık bu korkunuzdan uzak durun ve patates yiyerek kilo vererek zayıflayın. Nasılmı olacak dersiniz işte patates diyeti; Hazırladığımız patates diyeti ile 1 haftada rahatlıkla 3- 5 kilo verebilirsiniz. 1. GÜN Sabah: Kahve ya da çay, 2 dilim kepekli ekmek, diyet margarin, domates, yeşil biber Öğle:…

Diyet İsviçre Paramediform Diyeti – Bu diyet listesi ile 2 haftada tam 6 kilo verebilmeniz mümkün. Bu diyet programını isviçrenin ünlü sağlıklı zayıflama merkezi hazırlamış ve yaptığı denemelerdede çok olumlu sonuçlar almış. İşte buyrun sizlere isviçre paramediform diyeti; İki haftada altı kilo vermek ister misiniz? Cevabınız ‘evet’ ise İsviçre Sağlıklı Zayıflama Merkezi’nin size sunduğu yepyeni…

Özel Günler İçin Diyet Listesi – Çok çok özel günleriniz için uygulacağınız bu diyet programını her zaman zevkle uygulayabilirsiniz. Özel günlerinize özel bir vucut ile girmek artık sizler için sorun olmayacak. Buyrun özel günler için diyet; Seçenekler arasından bir kahvaltı, bir hafif yemek, bir de ana yemek seçin. Bu seçimlerinizi her gün değiştirin çünkü ihtiyaç…

Öğrenci Diyeti – Öğrenciler hazırlanmış olan bu diyet programında 3 günde 15 kilo verebilmeniz mümkün. Belki hazırlayan diyetisyen Aşkın Yüksel biraz abartmış ama öğrenciler için bu diyet listesi oldukça yararlı. Buyrun öğrenci diyeti; Bu diyete ara öğün olarak hergün saat 10:00’da ve 16:00’da 150 gram meyve ekleyebilirsiniz. Diyet esnasında bol sıvı tüketmeye özen gösterin. Ayrıca…